表示，益生菌幫助保持我們的消化系統健康吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物腸道菌群也影響衰老速度。每天吃1碗五榖雜糧飯黑松茶尋味新日式綠茶 | 4x590 ml 哪裡買最快？20分鐘到貨
藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。一旦發現菌群失調
維霖診所評價認為，輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。冷凍澳洲牛梅花暖鍋片 | 250 g 哪裡買最快？20分鐘到貨
這可能與不同的激素水準相關。建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。
新店維霖診所曹醫師建議， 源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用隨著年齡增長快速通樂 | 960 ml 哪裡買最快？20分鐘到貨
飲食的品質和免疫力息息相關其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”
維霖診所曹為霖醫生覺得，條件致病菌、致病菌及真菌減少運動員的腸道中的有益菌更多。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑冷凍小花枝 | 250 g 哪裡買最快？20分鐘到貨
飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）
新店維霖診所忠告，性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的以下8個簡單的飲食策略會將外界不同細菌帶回家。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。台糖貳號沙糖 | 500 g 哪裡買最快？20分鐘到貨
吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物人體內的菌群也變得多樣丁斌煌
記者谷庭／台北報道
（圖／LINE供應）
▲ 使用LINE最怕不謹慎勿傳訊息。
收回訊息合用於該帳號所有裝配，若是在手機LINE上收回訊息，在電腦版或iPad上的LINE訊息也會被收回。
可是您只能選擇收回本身24小時內發送的訊息，對方聊天室會同時顯示收回，訊息收回後也會在聊天視窗留下「您已收回訊息。」的紀錄，需要注意的是，若是對方的LINE版本過低，就不支援收回訊息功能了。
若用戶要收回訊息，但不謹慎按到刪除訊息了！還有機遇收回嗎？其實是可以的喔，記得在介紹刪除訊息時有提到，刪除訊息只針對該裝配；假如您恰好有電腦版或是其他裝配的LINE，建議即刻登入，找到方才不小心按到刪除的訊息（其他裝配還看得見）並按下收回訊息。
LINE註釋，並非代表好友的LINE版本必然太低而無法收回，只是在每次履行收回訊息時，都邑跳出該視窗提示您有可能會有這個情形産生，是以建議大家可以將LINE更新至最新，就不怕有這個狀態。
長按想刪除的文字訊息、貼圖、相片或檔案等，於選單選擇「刪除」，可以一次選擇多則訊息，對方的訊息也能夠選擇刪除。
「刪除訊息」是指刪除本身聊天室中所看見的訊息內容，對方的聊天室訊息不會被影響，也不會被通知。
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合用情境像是有時要收拾整頓聊天紀錄，刪除較不主要的內容，或是保持截丹青面整潔等等。不外提示用戶，刪除訊息只針對該裝配，若是在手機LINE上選擇刪除訊息；電腦版LINE還是可以看見。
不外當您不當心傳錯訊息，想要打消傳送時，就要選擇「收回訊息」，一樣是長按您已送出的文字訊息、貼圖、相片或檔案等，並於選單選擇「收回」便可，一次只能收回一則訊息。
也有人每次收回訊息時，城市跳出一個視窗說『依石友利用的LINE版本而定，有可能沒法自老友的聊天室中收回此訊息』，好奇提問這是代表好友的LINE版本太低嗎？
經常用LINE傳訊息，一不當心傳錯了，碰到這個狀態，多數人經常驚慌失措，看著長按選單中的選項，不知道該選「刪除訊息」仍是「收回訊息」，對此，LINE官方也釋出教學，教你若何應用這兩種功能。 （圖／LINE提供）
▲LINE註釋兩種功能的差別。
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而對方已讀訊息了，還可以收回嗎訊息？LINE默示，只要該訊息還沒跨越24小時，就可以收回。
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