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愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。一旦發現菌群失調

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居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。

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當微循環出現障礙時毒素入血，進而導致一些列疾病。真善美成功團隊，維霖診所

光良受到疫情衝擊，已2年無法返回家鄉馬來西亞過年，本年獨安閑台過節，提早預訂3盅最喜好的佛跳牆當做年菜，使得他的媽媽以為他只吃佛跳牆，因為擔心他的年夜飯若何處理，還拍了一桌子的菜分享，讓他苦嘆「讓我更想家了」。

圖／星娛音樂供應

因為疫情關係，光良過年時代幾乎都待在家休息，近日要約球咖打羽毛球，開工後有多場商演，他透露表現：「還有1首新歌在製作中，但願很快可以和各人分享這首新歌。」