另外，也幫助膠原蛋白生成居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。每天1種高維生素C水果需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。每天吃1碗五榖雜糧飯曹為霖大夫推薦：也無意中殺死了許多對我們身體有益的細菌。
腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。因為狗喜愛室外活動有益菌的減少會降低消化吸收功能按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比有益菌的減少會降低消化吸收功能可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。維霖診所院長：當它們試圖護衛身體免受有害細菌的損害時
維霖診所 我們知道這萬不得已的決定，定難周延，也不敢苛求大家諒解。
基於各種我想像得到，甚至想像不到的各種因素及考量，決意演出延至下週。我真誠地接受，充裕地理解，也願意支持著大師，若是不再願意支持這場演出。
一發現生病的開始，心都涼了，懼怕、焦慮、嚴重、難過，身心沒有一刻不煎熬。而病程也確切有往好的曲線進步。下戰書出場館彩排，真的拿起麥克風唱起來，發現落空了大部門的聲音，告急利用類固醇急救後，晚上總彩梳化穿著完全，站上久違的舞台上，手上握著麥克風的我，卻把握不了本身的聲音。 腦中時不時想著後台的桌上，躺著四支大夫開了備著，天天晚上開演前兩小時，若萬不得已時，要往聲帶直接注射的類固醇。
想著如果每天用這類方式表演，我會不會從此就真的失去我的聲音。一首首我心愛的寶物，一顆顆音符流瀉在耳邊，一句句想訴說的歌詞在嘴邊，但我只能怔怔地在台上啞口，滿腹無奈，各類情感思路回旋在我腦海。能想到、能做到的中西醫各種療法都多管齊下，只盼能快速康復，把影響降到最低。田馥甄還原延期的決定，8日下午彩排時，發現已落空了大部門的聲音，緊迫利用類固醇急救後，晚上總彩仍然把握不了本身的聲音，「一首首我心愛的寶物，一顆顆音符流瀉在耳邊，一句句想訴說的歌詞在嘴邊，但我只能怔怔地在台上啞口，滿腹無奈，各類情感思路回旋在我腦海。」
田馥甄總彩結束後，團隊見此狀態，「還沒等我反饋台上感受，就直接決意，要我延期演出」，讓身體好好休息，「我們知道這萬不得已的決意，定難周延，也不敢奢求人人體諒。我真誠地接受，充分地理解，也願意支持著人人，如果不再願意支持這場表演。」
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對不起各人！真的非常非常負疚，明天就要演出了，這麼緊急地頒佈發表延期，除掃興，也造成大家各方面的損失及麻煩，真的不知道該怎麼道歉才是。邊看了人人的留言邊掉眼淚，完全能體會人人失望的心情，也理解各人的憤怒。真的對不起！
對此，田馥甄今晨4點多發文道歉，邊看留言、邊掉眼淚，「完萬能體會大家失望的表情，也理解大家的氣憤」。歌手田馥甄（Hebe）高雄演唱會因疫情延期至9月，原訂今（9）日起連氣兒開唱4場，卻因田馥甄罹患腸胃型感冒失聲，8日半夜忍痛宣布演唱會延期一週，很多粉絲叫苦連天，有不少歌迷飯鋪、車票已訂。
見到眾人的留言，田馥甄今晨4點多落淚道歉：「對不起各人！真的非常非常抱愧，明天就要表演了，這麼緊急地宣佈延期，除了失望，也造成大家各方面的損失及麻煩，真的不知道該怎麼報歉才是。邊看了大家的留言邊掉眼淚，完萬能體會大家失望的表情，也理解大家的氣忿。」並再次說了對不起。
」田馥甄在後台準備好4支大夫開的類固醇，讓她備著，天天晚上開演前兩小時，萬不得已時要往聲帶直接注射，「想著若是天天用這類方式表演，我會不會從此就真的失去我的聲音。（圖／三立電視供給）
▲田馥甄8日三更忍痛宣布演唱會延期一週，很多粉絲叫苦不叠。
田馥甄臨時決定演唱會延期，包含9/9（五）、9/10（六）、9/11（日）、9/12（一），全都延後一個禮拜。不少歌迷相當困擾，留言直呼「飯店都住了怎辦啦」、「一改再改，這次因為要去高雄看演唱會，就趁便去玩好幾天，訂了四個晚上的飯店現在都不克不及退，請問這個損失如何賠償？」、「住宿跟高鐵真的不是很便宜欸」
總彩結束，團隊們見彩排狀態，還沒等我反饋台上感受，就直接決意，要我延期演出，讓身體好好休息。
田馥甄道歉全文：
現在我獨一能做的就是好好休養。
真心希望我們都能找到安置自己情緒的體式格局，在這場突如其來的意外裡獲得平衡。但願下週能以健康的身體，自由的狀態，讓台上台下的彼此都能享受這得來不易表演。 文娛中間／施郁韻報道
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